体育科 SPORTS

生命在于运动...  SPORTS.... 更强、更高、更快!

 
 
 
 
 
 
     最新动态

        2004年区中学生运动会共9人 次破学校纪录。

        2004年市“定点越野挑战赛”我校“小小队”进入决赛。

       2004年12月8~12号,本科组梁秋益、陈剑雄老师在校领导支持下参加了在肇庆举行的“全国体育课优秀课例观摩展示活动”。

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     姚明——中国人的骄傲!

 
              保 健 之 道
饮茶养生 茶养生的最佳时间是用餐1小时后。如果饭后马上饮热茶,是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收。

 

健身养生的八大法宝

朝暮叩齿三百六, 七老八十不落牙

头为精明之府,   日梳五百保平安

脚为第二心脏,   常搓涌泉保健康

日咽唾液三百口, 使你活到九十九  

日撮谷道一百遍, 治病消疾又延年 

随手揉肛一百遍, 通和气血裨神元 

人之肾气通于耳, 扯拉搓揉健身体 

消疲健美助血运, 勤伸懒腰最为高

                    

                        公开课交流

时间 内容 教师
16周周三 羽毛球教学 梁秋益
16周周四 趣味篮球 陈启耀
 

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